Coaching für Selbstwert und Selbstliebe
Empathisch und Klar
3 Säulen im Coaching für Selbstwert und Selbstliebe
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Die erste Säule steht für die Schärfung deiner Wahrnehmung und die Bewusstmachung deiner verdeckten Glaubensmuster.
Auch geht es darum den zugehörigen Emotionen Raum zu geben und sie auf eine neue Art und Weise zu erkunden um sich letztlich von ihnen befreien zu können.
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Die zweite Säule steht für den Aufbau einer neuen Beziehung zu deinem Denken. Alte nicht mehr dienliche Glaubenssätze werden sich lösen und Platz für positive und hilfreiche Überzeugungen machen.
Ich nutze hierfür den klaren und strukturierten Prozess von The Work of Byron Katie.
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Die dritte Säule steht für eine klare Ausrichtung und Lenkung deiner Aufmerksamkeit auf deine wahren Wünsche/Visionen.
Es beginnt damit, dass du dir selbst die innere Erlaubnis erteilst, dich darauf zu fokussieren, wer du sein willst, wie du dich fühlen willst und wie du dein Leben leben willst.
Wer willst du sein?
Wie willst du dich fühlen?
Wie willst du dein Leben leben?
Lass diese Fragen wirken und werde die Antwort darauf.
Beginne damit, deinen wahren Wert zu entdecken und dich immer mehr selbst zu lieben. Damit wirst Du die Verantwortung für dein emotionales und mentales Wohlbefinden übernehmen und dich immer mehr von anderen Menschen und Umständen unabhängig machen.
Ich werde dir fortlaufend nützliche Tools und Ressourcen vermitteln, die du in deinen Alltag einbauen kannst um deinen Weg zu Dir selbst zu gehen.
BIST DU BEREIT FÜR EINE GRUNDLEGENDE VERÄNDERUNG IN DEINEM (ER)-LEBEN
Wenn du bereit bist, deinen Weg zu mehr Selbstwert und Selbstliebe zu gehen, wirst du dich selbst auf eine andere Art und Weise wahrnehmen.
Du wirst lernen, dich mit allem was du mitbringst und was dich ausmacht anzunehmen und regelmäßig selbst zu feiern, statt dich ständig zu kritisieren und zu verurteilen.
Das wird zu einer inneren Transformation führen, die auch deine Beziehungen positiv beeinflussen wird.
Du wirst authentischer in deinen Begegnungen sein und tiefere Verbindungen aufbauen, da du nicht länger von Ängsten und Unsicherheiten zurückgehalten wirst.
Mit gestärktem Selbstwert, wird es dir leicht fallen, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche klar zu erkennen und ihnen die Priorität zu geben.
Du wirst in der Lage sein, gesunde Grenzen zu setzen und besser für dich selbst zu sorgen. Deine berufliche Entwicklung wird ebenfalls davon profitieren. Ein gesunder Selbstwert bringt dich in deine Selbstwirksamkeit.
Du wirst dich mehr trauen, deine Fähigkeiten und Ideen einzubringen und Herausforderungen anzunehmen, welche dir neue Möglichkeiten eröffnen können.
Nicht zuletzt wird sich auch dein allgemeines Wohlbefinden verbessern. Wenn du dich selbst wertschätzt, wirst du achtsamer mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Bedürfnissen umgehen.
Du wirst gesündere Entscheidungen treffen und für dich selbst sorgen, sei es durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung oder die bewusste Gestaltung von Auszeiten.
Klingt das nicht nach einem wunderbaren Wandel?
Alles beginnt mit deiner Bereitschaft und Erlaubnis für diese Veränderungen.
Mehr Infos bekommst du von mir in einem ersten Kennenlerngespräch.
Einzelsitzung/Anamnesegespräch
- inkl. Mitschrift
- 75 min
- anrechenbar auf die anderen Pakete
90 €
21 Tage Begleitung
Dieses Paket besteht aus 3 Coaching Sitzungen und einer Whatsapp Begleitung zwischen den Sitzungen über einen Zeitraum von insgesamt 21 Tagen. Damit bleibe ich mit dir auch zwischen den Coachings in Verbindung und teile regelmäßig neue Impulse und Inspirationen.
- 3x Coaching a 75 min
- inkl. Mitschriften
- Whatsapp Support über einen Zeitraum von 21 Tagen
360 €
Ich bin wertvoll Journey (66 Tage)
Du bist entschlossen und bereit, die Reise zu einem neuen Leben voller Selbstwert und Selbstliebe anzutreten? 66 Tage werde ich dich begleiten und unterstützen. Mit diesem Paket investierst du ohne Umwege in ein glücklicheres und zufriedeneres Leben.
- 8x Coaching a 75 min
- inkl. Mitschriften
- Whatsapp Support über einen Zeitraum von 66 Tagen
870 €
Das Leben endlich wieder genießen
Die Sessions mit Matthias waren eine absolute Bereicherung für mein Leben. Eines der wichtigsten Sachen, die ich durch das Selbstwert-Coaching mit Matthias lernen durfte, ist, dass Dankbarkeit ein wichtiger Schlüssel zum Glück ist. Ich bin seit dem viel dankbarer für alles was ich habe, und vor allem: für alles was ich bin! Und seit dem kommen auch viel mehr Dinge und Personen in mein Leben für die ich dankbar sein kann!
Große Empfehlung!
Ich mochte den Fokus und die Klarheit, mit der Matthias mir half, belastenden Denkautomatismen auf den Grund zu gehen, aber auch seine Leichtigkeit und charmante Art, verkrustete Muster mit einem Aha-Effekt aufzubrechen. Besonders hilfreich auch die ganz praktischen Tools, die ich mir bereits aus der ersten Session für den Alltag mitnehmen konnte, um die Erkenntnisse zu integrieren und ins Positive zu wandeln.
mit feinem Gespür fürs Wesentliche
Matthias achtsame Begleitung hat mich tief berührt und genau den Punkt getroffen, um den ich viele Jahre herumgetanzt bin! Die letzte Sitzung hat eine ausgeprägte Gewohnheit und ein einschränkendes Gedanken- und Glaubensmuster aufgedeckt, das sich wie selbstverständlich auflösen durfte, als es sichtbar geworden ist. Danke für den angenehmen Raum und die ausgesprochene Klarheit, die durch deine wertvolle Arbeit entsteht!
Was wäre, wenn Glück und innerer Frieden nicht mehr an äußere Umstände geknüpft wäre?
Wenn du mit dir selbst wirklich im Einklang lebst, wirst du nicht mehr im Außen auf etwas warten oder nach etwas suchen, was dich glücklich machen soll. Denn du hast es bereits in dir gefunden.
Du wirst den Weg zu deinen Wünschen und zu deinen Zielen mit mehr Leichtigkeit und mehr Energie beschreiten.
Daraus wirst du eine Energie erzeugen, die dich zu neuen Impulsen und Gestaltungsmöglichkeiten führen wird. Deine Beziehungen werden sich verbessern. Du wirst Stimmigkeit verspüren in dem was du tust. Und du wirst dein Umfeld mit dieser positiven Energie bereichern und damit auch auf kollektiver Ebene zu einem positiven Wandel beitragen.